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おはようございます(^^)/スタッフ空谷です♪秋枯れ肌にならないよう気をつけたいポイントが日常生活からもあります!今日は【秋枯れ肌】~日常~食事をお伝えしますね('ω')ノ美肌のためには栄養素も大切で…

おはようございます(^^)スタッフ空谷です♪紫外線日焼け対策【日焼けから肌を守る食事】日焼けが気になる季節に摂るとよい成分は代表的なのが◆リコピントマトに多く含まれる抗酸化成分です!紫外線によっ…

おはようございます(^^)スタッフ空谷です♪今日から始められる夏の冷え~対策~〈食事編〉をお伝えしたいと思います!ポイントとしてはやはり、身体を冷やす食材を避けることが大切です!トマトやナス、き…

おはようございます(^^)スタッフ空谷です♪今日は夏の冷え症〈食事〉です!夏場、こんな食べ物を多くとっていませんか?・アイスをよく食べる・キンキンに冷えた飲み物ばかり飲む・そうめんや冷麺などをよ…

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