おはようございます！オーナーの小林です♪先日、家族でボーリングに行ってきました娘は今回が2回目のボーリング！そして息子はボーリングデビューでしたもちろん息子はまだ自分で投げることはできません…
こんにちは！スタッフ大木です！我が家のアイドルハムストリングちゃんが9月で1歳を迎えましたお誕生日にかじるおもちゃをプレゼント毎日私に癒しを与えてくれますいつもありがとうこれからも病気、怪我…
おはようございます！オーナーの小林です♪先日、ずっとやってみたいと思っていた「ヘアドネーション」をしてきましたヘアドネーションとは、長く伸ばした髪の毛を寄付し、病気や治療などによって髪を失っ…
こんにちは！スタッフ大木です12~15日までお盆休みをいただいておりましたありがとうございます♀お休み最終日は高校生ぶりの花火にインドアな私が暑い中出かけるなんて革命が起きております皆様はどこか…
こんにちは！スタッフ大木ですこの前ディスプレイを一変！変えてみました季節によってオススメアイテムは随時変えていこうと思うのでそちらもお楽しみにダイエットbeforeafter写真にオーナーの写真が追加…
おはようございます！オーナーの小林です♪最近はまた新しくりんごの醗酵ドリンクを仕込みました料理は正直そこまで得意でも好きでもない私ですが…なぜか調味料や醗酵食品を作るのは好きなんです今までに…
こんにちは！ オーナーの小林です♪ ついに、3ヶ月のダイエットプログラムが終了しました結果は…－9kg達成！！スタートした頃は、ここまで変われるなんて正直思っていませんでした！ でも、この3ヶ月で変…
こんにちは！スタッフ大木です7月に入って立て続けに外食しちゃってます！普段は食事気をつけていますが楽しむ時は楽しむ！！！！で思いっきり食べます昨日は会社メンバーでBBQ(雨のためおうちの中で)し…
おはようございます！オーナーの小林です♪私がグラマラスダイエットを始めて、今月末で3ヶ月になります！現在マイナス7kg達成中で、目標のマイナス10kgまであと少しもちろん痩せたことも嬉しいのですが、…
こんにちはスタッフ大木です実は最近、筋肉量を増やしたくて意図的にカロリーを少し増やしています「痩せたい＝食べない」ではなく、綺麗に引き締めるためには必要な栄養をしっかり摂ることが大切カロリ…