紫外線日焼け対策【日焼けから肌を守る食事】
2021/07/21
おはようございます(^^)
スタッフ空谷です♪
紫外線日焼け対策【日焼けから肌を守る食事】
日焼けが気になる季節に摂るとよい成分は
代表的なのが
◆リコピン
トマトに多く含まれる抗酸化成分です！
紫外線によって発生する活性酸素を消去してくれます！日焼けの予防にも、日焼け後の回復サポートもしてくれます！
◆ビタミンACE
優れた抗酸化力をもつ栄養素！
主に、新鮮な野菜や果物に含まれています！
【ビタミンA】
にんじんやかぼちゃなどに多く含まれます！
紫外線から肌を守る天然の美容液のような働きも！！
【ビタミンC】
いちご、レモン、ブロッコリー、小松菜など新鮮な野菜や果物に多く含まれます！
シミの原因であるメラニン生成の抑制、黒くなったメラニンを薄くする美白効果も！
【ビタミンE】
レバー、たまご、植物油、アーモンド、ごまなどに多く含まれます！血行促進、代謝UP、ターンオーバーを促進、メラニンの排出をスムーズににし、しみやそばかすを防ぎます！
ビタミンCとビタミンEはお互いに助け合いながら活性酸素を消去する働きがあるため、一緒に摂取するのがおススメです！
ホームケアはもちろん！
日々の食事で、からだの内側からもダメージを少なくすることができます！
美味しく、楽しみながら美肌キープしていきましょう♪
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当店では以下の感染予防対策をしながら営業しております。
◆同時間1名様のみのご予約制限
◆スタッフの出勤制限
◆お客様毎の換気の実施
◆スタッフのマスクの着用
◆手洗い・うがい・消毒の徹底
◆消毒液の設置
～お客様へのお願い～
◇体調がすぐれない方
◇発熱(37.5度以上)がある方
◇関東・関西・中部地方等、感染拡大地域へ14日以内に行かれた方
◇ご家族等、身近な方に感染または感染の疑いがある方
上記に記載したいずれかに該当する場合は事前にご連絡いただくかご利用をお控え下さいませ。
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