福山市でエステサロンを経営しキャンペーン情報やおすすめの施術をブログで丁寧に発信

こんにちは！6月から気合を入れてダイエットを始めた大木です！3食バランスよくしっかり食べる！PFCバランスを意識する！体重より見た目重視！筋トレで引き締める！という感じで頑張っております☆基本的…

おはようございます！米粉パン作り継続中の小林です♪最近はダイエットもかねて豆腐やプロテインを入れてヘルシーに作ってます！！！こちらはビューティーパウダー(きなこ味)を使いました♪飲むだけじゃな…

こんにちは！スタッフ空谷です♪去年くらいから、発酵調味料にハマり色々手作りをしてきましたが、ずっとやってみたかった味噌作りにも挑戦しました！教室だったので1番大変な下準備は先生がやってくれて…

こんにちは！！スタッフ空谷です！先日、しょうゆ麹作りに参加してきました♪色んな麹調味料がある中、しょうゆ麹が1番簡単に作れる！ということを知りました！何が簡単って、目分量でできるということ！T…

こんにちは！スタッフ大木です！グルテンフリー生活まだまだ頑張っています！実は今週東京に旅行に行く予定があるのでその時くらいは気にせず食べたい！という思いもありそれに向けて頑張ってきました！…

おはようございます！オーナーの小林です♪大木ちゃんもグルテンフリー生活頑張ってるようです！！！大木ちゃんのグルテンとの戦いはこちらから私もゆるゆる～っと頑張っています♪グルテンを完全に抜く！…

こんにちは！スタッフ大木です！グルテンフリー宣言してから2週間ほど経ちましたがGWに爆食してしまい実質1週間目です汗小麦に気をつけて生活しているとあらゆるものに含まれているんですね…パン、麺類、…

スタッフ大木です！最近パンを3日連続爆食してアゴニキビ爆発している状態です涙体重も2キロ増…！！！オーナーがグルテンフリー生活頑張る！と言っていたので私も一緒にグルテンフリー生活を始めようとこ…

おはようございます！オーナーの小林です！最近、ハマってる麹ちゃん♪私は基本的に料理したくない星人なのですが。笑麹生活を始めてすこーーーしだけ料理が楽しくなりました！ずっとやりたかった新玉ねぎ…

こんにちは！スタッフ大木です！先日岡山のホテルにいちごビュッフェを食べに行きました♪私の盛り付けセンスが圧倒的になかったため友人のお皿で写真を笑しょっぱい系も置いてあったのでエンドレスでした…