福山市でエステサロンを経営しキャンペーン情報やおすすめの施術をブログで丁寧に発信

こんにちは！スタッフ大木です！夏、夏、夏！毎日とても暑いですね汗8月スタートということで先日オーナーに鰻屋さんに連れて行っていただきました♪お恥ずかしながらお店で鰻を食べるのは人生初めてで…美…

こんにちは！スタッフ空谷です♪毎日暑いですねー！夏はどうしても食欲が低下してしまいがち…私もそのタイプで、どーんと食欲なくなる…。どこかでリカバリーしようとするけど、朝は固形物が食べれない…。…

こんにちは♪オーナーの小林です！プロテイン大人気です！私は最近、そのまま飲むのもいいけどスイーツ作りに活用しています！！インスタのストーリーに載せたら反響いただいたので～レシピ残しときます！…

こんにちは！スタッフ空谷です♪先日、スーパーで豆苗を買いました！豆苗はお手ごろ価格だし、栄養価も高いしで我が家の食卓に登場することも多いです。豆苗って、1度切って使っても、水に浸しておくと再…

こんにちはスタッフ空谷です♪Instagramリールアップしました！！ameriではたくさんのドリンクを取り揃えています！そのドリンクたちをご紹介♪良かったらご覧ください☆美肌のためには外からのケアだけでな…

こんにちは！スタッフ空谷です！これからの季節、色んなフルーツが旬を迎えてきます！どのフルーツも美味しくて、1位を選べない！笑今の時期だとすもも！これにあんまり賛同してくれる人は少ないんだけど…

こんにちは！6月から気合を入れてダイエットを始めた大木です！3食バランスよくしっかり食べる！PFCバランスを意識する！体重より見た目重視！筋トレで引き締める！という感じで頑張っております☆基本的…

おはようございます！米粉パン作り継続中の小林です♪最近はダイエットもかねて豆腐やプロテインを入れてヘルシーに作ってます！！！こちらはビューティーパウダー(きなこ味)を使いました♪飲むだけじゃな…

こんにちは！スタッフ空谷です♪去年くらいから、発酵調味料にハマり色々手作りをしてきましたが、ずっとやってみたかった味噌作りにも挑戦しました！教室だったので1番大変な下準備は先生がやってくれて…

こんにちは！！スタッフ空谷です！先日、しょうゆ麹作りに参加してきました♪色んな麹調味料がある中、しょうゆ麹が1番簡単に作れる！ということを知りました！何が簡単って、目分量でできるということ！T…