おはようございます！オーナーの小林です♪先日、友人と米粉パン教室に行ってきました！我が家、腸活のために普段はできるだけグルテンを控えるようにしています。小麦を完全にゼロにしているわけではない…
おはようございます！オーナーの小林です♪ここ数ヶ月、私個人のInstagramでノンオイルごはん＆グルテンフリーおやつのレシピをUPしています！なぜ始めたかと言うと、、、【肌改善をするのに食べるものは…
おはようございます！オーナーの小林です♪産後1ヶ月が過ぎ、やっと外に出れる開放感でウキウキです！笑今月末からは施術復帰も待っているので楽しみがいっぱいです！！！この1ヶ月、ほぼ引きこもり生活を…
おはようございます！オーナーの小林です♪本格的に花粉が飛んでおり花粉症の症状が出てきております～と、言ってもここ数年の体質改善のおかげで薬を飲まなくても過ごせるようにはなっています！薬を飲み…
こんにちは！スタッフ大木です！私たちameriスタッフもブログでたくさん【グルテンフリー】という言葉を使ってきましたがグルテン、いわゆる小麦製品がなぜお肌に良くないのかご存知ですか？どうしてよく…
こんにちは！6月から気合を入れてダイエットを始めた大木です！3食バランスよくしっかり食べる！PFCバランスを意識する！体重より見た目重視！筋トレで引き締める！という感じで頑張っております☆基本的…
おはようございます！米粉パン作り継続中の小林です♪最近はダイエットもかねて豆腐やプロテインを入れてヘルシーに作ってます！！！こちらはビューティーパウダー(きなこ味)を使いました♪飲むだけじゃな…
こんにちは！スタッフ大木です！グルテンフリー生活まだまだ頑張っています！実は今週東京に旅行に行く予定があるのでその時くらいは気にせず食べたい！という思いもありそれに向けて頑張ってきました！…
おはようございます！オーナーの小林です♪大木ちゃんもグルテンフリー生活頑張ってるようです！！！大木ちゃんのグルテンとの戦いはこちらから私もゆるゆる～っと頑張っています♪グルテンを完全に抜く！…
こんにちは！スタッフ大木です！グルテンフリー宣言してから2週間ほど経ちましたがGWに爆食してしまい実質1週間目です汗小麦に気をつけて生活しているとあらゆるものに含まれているんですね…パン、麺類、…