身体の冷えについて♪︎
2021/03/21
こんにちは！
スタッフ前原です♪︎
先日からの腸活でもお伝えしている【身体の冷え】
身体の冷えは、あらゆる不調のもと！
身体が冷えると、様々な不調を引き起こしてしまいます！
頭痛や肩こり、疲れが取れにくいなど、、、
冷えが関係している可能性が大！
そんな身体が冷えやすくなる原因も様々！
↓↓↓
■筋肉量の低下
■ストレス
■あわない下着
■締め付けの強い衣服の着用
■冷たい飲み物や食事の摂りすぎなど
さらに冷えと言っても、人それぞれタイプが違います！
■末端が冷える人
■下半身が冷える人
■内臓が冷えている人など
冷えがもたらす不調も様々！！
↓↓↓
■頭痛
■肩こり
■疲れ
■月経痛の悪化
皆さんが頭を悩ませる不調も、もしかすると冷えが関係しているかもしれません！
自分の冷えの原因を知って、悪化を避けるためにもできる対策からはじめてみませんか♪︎
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