こんにちは！スタッフ大木です！エステのお仕事をしていると、やっぱり“肌だけ”じゃなくて“体の内側”もすごく大事だなって感じます実は私自身も、日々の生活でダイエットや体作りをかなり意識しています…
おはようございます！ オーナーの小林です♪ 最近ふと、思ったこと 『水分を全然摂ってない！！！』 急にね、思ったんです。笑 私たちの体は、約60％が水分でできていると言われています！ なので水分が…
こんにちは！スタッフ大木ですもうすぐバレンタインですね先日ameriInstagramにてバレンタインにちなんでチョコの美肌効果についてのリールを投稿しましたリール投稿頑張っておりますので良かったらInsta…
おはようございます！オーナーの小林です♪あっという間に12月！！！12月はイベントが多くて、どうしても食べすぎ・飲みすぎが増えがちですよねでもね、お肌って『食べるもので作られている』から、年末こ…
おはようございます！オーナーの小林です♪ここ数ヶ月、私個人のInstagramでノンオイルごはん＆グルテンフリーおやつのレシピをUPしています！なぜ始めたかと言うと、、、【肌改善をするのに食べるものは…
こんにちは！スタッフ大木です！甘いもの大好きな私が1年で体脂肪率を約10%落として今も戻ることなくキープ中ですそんな私の甘いもの、好きなものを食べる時のマイルールをお話します！♀友達、家族など誰…
おはようございます！オーナーの小林です♪私、、、2人目の産後変わったことがあるんです！！それは、、、【味覚】！！元々コーヒーは苦手で飲めなかったのですが欲するようになったんです♪と、言ってもま…
こんにちは！スタッフ大木です！前回のブログで体脂肪率を1年かけて8％落としたことを書きました！今回は食事でどのようなことに気を付けていたかを書きたいと思います♪まず、大前提として脂肪を1キロ落…
おはようございます！オーナーの小林です♪産後1ヶ月が過ぎ、やっと外に出れる開放感でウキウキです！笑今月末からは施術復帰も待っているので楽しみがいっぱいです！！！この1ヶ月、ほぼ引きこもり生活を…
おはようございます！オーナーの小林です♪ 「美容医療に行けばすぐにキレイになれる」そんな風に思っている人、多いのではないでしょうか？もちろん、美容医療には素晴らしい技術や即効性のある施術があ…