オススメ手作りアイス♪

こんにちは！スタッフ入江です！！

 

バラ祭りも終わって、暑さもさらに

加速した気がしています、、

 

いよいよ、夏本番になりそう、、

 

暑ーい！と言いながら、

帰ってくる子どもたちに

夏になると作ってあげるものがこちら！

 

 

 

手作りの冷凍パイナップル♪

 

お祭りなどに行くと人気ですよね！

 

これが子どもたちから大好評なんです♪

私も気づけばボリボリ食べてます、、笑

 

暑い時に食べると

これがさらに美味しく感じるんです。

 

パイナップルはビタミンCも豊富なんで

美肌効果も高いし、免疫力アップ。

 

カリウムも多いので、むくみにもいいんです♪

 

クエン酸やビタミンB1も含まれてるので

疲労回復効果も！

 

切って、割り箸割って、刺して

袋に入れて冷凍庫入れとけば完成♪

 

罪悪感なく子どもに食べさせられるので

オススメです♪

 

湿度も上がるこれからの時期、

蒸し暑さで熱中症も増えるので

しっかり食事や飲み物も工夫して

暑い夏を乗り切りましょう！