中身を少しだけ公開♪
2026/04/23
おはようございます♪
ameriオーナーの小林です！
前回のブログで少しお話ししたダイエット、
「何してるの？」と聞いていただくことも増えてきたので
今日は少しだけ中身をお伝えしますね✨
今回のダイエットでは、
3種類のサプリにサポートしてもらっています。
ただ痩せる、ではなくて
体の中から整えていくイメージです！
まずひとつは
腸内環境を整えるもの！
どれだけいい栄養を摂っても
腸が整っていないと吸収できないので、
ここはすごく大事なポイントです✨
次に
燃やす体を作るサポート♪
年齢とともに落ちてくる代謝を
しっかり底上げしていくイメージです。
そしてもうひとつが
身体の“油”の質を整えるもの！
実は体脂肪って、
普段摂っている油の質にかなり左右されるんです。
知らないうちに
酸化した油や質の悪い油を摂ってしまっていると、
痩せにくい体になってしまうことも…。
だからこそ
“何を抜くか”は大前提として大事。
でもそれだけじゃなくて
“何を入れるか”まで意識することで
体の変わり方が全然違うなと実感しています。
この3つをベースに
食べ方や意識を少し変えていくことで、
無理な我慢をしなくても
ちゃんと変化が出てきているのが今の状態です✨
正直、ここまでストレスなく続けられているのが
自分でもびっくりしています😳
また経過や細かいポイントも
少しずつシェアしていきますね♪
「気になる！」という方は
サロンで詳しくお伝えしていますので
お気軽にご相談ください✨
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