罪悪感0ドーナツ♪

こんにちは♪

 

オーナーの小林です！

 

プロテイン大人気です！

私は最近、そのまま飲むのもいいけど

スイーツ作りに活用しています！！

 

インスタのストーリーに載せたら反響いただいたので〜

レシピ残しときます！

 

罪悪感0ドーナツだけど食べ過ぎは注意ですよ〜

 

私と娘は朝ごはんにしたりおやつにしたりしてます♪

 

 

【超簡単ヘルシードーナツ】

 

(材料)ダイソードーナツ型6個分

・卵1個

・豆腐約150g(3個パックの絹豆腐1個分)

・砂糖30g(私はハチミツ使いました)

・米粉60g

・プロテイン50g(グラスフェッドホエイプロテイン使いました◎)

・ベーキングパウダー3g

 

(作り方)

①材料の順番にボウルに入れて混ぜていく

(なめらかになるまで)

②①をドーナツ型に入れる

③180度に予熱したオーブンで15分焼く

(レンチン600w3分でも◎)

 

あ、乗ってるチョコはハイカカオチョコを割って乗せてるだけです

 

そのまま焼いても完全には溶けないからいい感じのチョコドーナツ♪

 

混ぜて型に入れて焼くだけで

朝ごはんにも◎おやつにも◎ダイエットにも◎

なスーパードーナツが完成！

 

ぜひ作ってみてください！

 

 

 

使ったプロテインはこちら！

本当に美味しいの！！！

 

アーモンドミルクやオーツミルクに混ぜたら

めちゃくちゃおいしいチョコシェイクになります♪

 

実は来月・・・

インナーケアキャンペーンしちゃうので

お得にGETできますよん！

 

詳細は後日♪

 

 

 

〜7月キャンペーン情報〜