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腸栄養学を学んでみて♪【空谷編】

腸栄養学を学んでみて♪【空谷編】

2021/03/10

おはようございます(^^)

スタッフ空谷です♪
ずっと気になっていた栄養学★
当サロンで受講可能ということで、私も参加させていただきました♪
 
腸栄養学スクールを受けてみて一番最初に思ったのが、腸活は人それぞれ違うこと!
 
腸内環境は人それぞれです!
腸に良いからと皆んなと同じような腸活をやっていても、自分が持っている腸内細菌の種類やバランスによっては自分の腸には合わないことも(涙)
そしたらその腸活自体が意味ないことに(涙)
これには大変驚きました!
 
自分の腸内環境を知ることで、腸活がしやすくなるんだな!と感じました★
 
そして、1000種類以上の腸内細菌がある中で
善玉菌、悪玉菌、日和見菌バランスが大事!
 
悪玉菌は増えたら何となく腸内環境悪そうだなと思うと思いますが、善玉菌が増えすぎても、日和見菌が増えすぎても良くないのです!
このバランスです○
 
そして腸は栄養吸収や、免疫、美肌作りにはもちろん!心も整えてくれるなど重要な役割があります!
腸内のバランスが崩れると色んな不調の原因に!
お肌トラブルまでも引き起こしてしまうということにもびっくりです!
 
ニキビ、乾燥、くすみ、敏感肌、ザラつき、皮脂の出すぎなど、腸内環境を整えることで肌トラブルの改善にも繋がるのです★
 
お肌を整えるためにも、腸内環境の見直しをしようと思いました★
 

 

 

 

次回は3/16です!

 

4/3は初のオンライン開催です♪

こちらは3/20までお申し込み受付しております!

 

お気軽にお問い合わせください!

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◆腸栄養学スクールCコース◆

2期

日にち:2021.3.16

時間:10時~13時

場所:エステサロンameri(状況によりオンライン開催)

 

3期

日にち:2021.4.3

時間:13時~16時

場所:オンライン開催

 

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●DNA解析キット

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取り扱いしています★

 

 

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