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腸活で免疫力、心も豊かに♪

腸活で免疫力、心も豊かに♪

2020/07/19

 
昨日はショッキングなニュースがありロスがひどい武田です。。
 
福山市でもコロナの感染者が出たり最近はいい話がない印象です。
 
こんな世の中だからこそ!腸から整えて心身共に健康でいることが大切です★
 
私は腸内フローラ解析をして自分の現状を知ることで食事の摂り方が少し変わりました♪
 

 

私は残念ながら穀物が合わないので大好きなパンを控えるようになりました!
(まだ完全には断てませんが。。)
 
私の食生活では野菜が圧倒的に足りなかったので野菜を摂るように心がけ★
でも生野菜が苦手なので温野菜を摂るように♪
身体もあったまり黒酢をつけて食べることで私にはピッタリな摂り方に!!
 

 

 
黒酢を摂った方がいい仲間の方々もこの食べ方おススメです♪
 
いいと思って摂っていても腸内フローラのバランスによってはよくないこともあるので
当店で腸内フローラ解析をしていただいた方々にはその都度アドバイスをさせていただいております☆★
 

 

 

 
 
いま話題の免疫力の強化にもちろん!腸内が整うと精神的にも安定してきます!
 
免疫力にも精神的にも左右する腸内フローラバランス♪
一度調べて整えるきっかけにしませんか??
 

 

 

 

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