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リラックスタイム♪

リラックスタイム♪

2019/08/26

 
 
最近、私の中で身体ケアブームがやってきていて
 
その1つとして汗をかくことを意識しています♪
 
 
1年中シャワーだけ生活だったのですがちゃんと湯舟に浸かるようになりました!
 
 
 
入浴は体温を上げることで代謝が促され冷え性やむくみの改善につながります♪
 
代謝が上がるとお肌の調子もよくなります!
 
そして入浴によるストレス軽減は科学的にも立証されているんです!!!
 
 

入浴=お肌キレイになる、痩せ体質になる、ストレスも減る

 

 

ということですね!!!

 

 

いいことしかないですね♪

 

ちゃんと湯舟に浸かるようになって荒れていたアゴは赤みがでなくなりよく眠れるようになりました!

 

体重的にはまだまだですが、、、入浴剤も楽しみながら続けていきたいと思います♪

 

 

疲れやすい方、お肌トラブルのある方、まず入浴から始めてみてくださいね!!

 

 

他にも最近試しているものもあるのでまたいつかご紹介できたらと思います♪

 

 

 

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