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インナーケア強化中!!

インナーケア強化中!!

2019/04/22

 
運動再開したのと、同時にインナーケアも強化してます♪
 
 
普段からも必要ですがこの季節から更に必須になるビタミンA+C,E!!!
 
 
私はA+Dと一緒に摂っています♪
 
 
 
たくさんの抗酸化物質が入っているので紫外線ダメージを体の内側から守ってくれます♪
 
まさに飲む日焼け止め!!!
 

 

 
 
ラドローションで外から!!
 
サプリメントで内側から!!
 
最近は内側からのケアにも注意していて朝には青汁も始めました♪
(青汁もまた紹介できたらと思っています♪)
 
そのおかげか毎朝、快便でお肌の調子もよくなりました!
 
3月は花粉の影響でボロボロだったので、、、
 
 
 
なかなかお肌の調子よくならない!という方、是非インナーケアも強化してみてくださいね♪
 
 
 

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