何事もバランス！！！
2018/09/10
最近痩せたねと言われることが増えて調子に乗っております。(笑)
最近趣味になりつつあるジム通いはそのまま続けております！
サロンにパーソナルパワープレートがやってきたので時間の空いた時は乗ったり♪
食事は、、、
涼しくなってきたせいなのか食欲旺盛です(笑)
でも着実に痩せてきています♪
ピークから6キロ痩せました！！！
パワープレートともう1つの秘密兵器のおかげかな？(笑)
秘密兵器についてはまた書かせてください♪
あと6キロを目標に頑張りたいと思います♪
決意表明をしたところで、話は変わります。(笑)
喫茶琥珀さんでの豆皿ランチ♪
1人暮らしの自炊をなかなかしない私にとって沁みました、、、
あれこれ食べられる上に栄養バランスも考えられています♪
数量限定なので行かれる方はお早めに！！！
自分でもこんな感じに作れたらいいな～と思いますがなかなか、、、
もちろん食事からしっかり栄養を摂るのが1番ですが、
最近は食物自体の栄養素が激減しているのです。
なのでサプリをうまく活用してしっかり栄養を摂るのがおススメです♪
※今はこの写真のものとはパッケージ、名称が少し変わっています
リブアクティブ ドクターズサプリ♪
目的に合わせて組み合わせ可能です！
サプリを飲んでいるから食事はなんでもいいではないので
普段の食事とうまく合わせてご活用ください♪
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