いま私がハマっているのが、、、

 

ジムでのトレーニングです！！！！

 

 

万年ぽっちゃりの私は今年こそは痩せる！！と思い、

1月半ばに友人とジムに入会して週に数回トレーニングをしています♪

 

 

これが意外とハマってしまい楽しくなってきました♪

（まだ周りにはあまり痩せたとは言ってもらえませんが、、、）

 

 

特にハマっているのがこれです↓

 

 

 

有酸素のマシーンなのですが初めてやったときは5分もできなかったんです(>_<)

 

 

今では負荷もかけてしっかりできるようになりました☆

 

 

手も脚も動かすことができるので効果は倍増らしいです！！

 

 

痩せたと言ってもらえるようにまだまだ頑張りたいと思います♪

 

 

汗をかくようになりお肌の調子もいい感じです♥

 

暖かくなってきたのでみなさんも運動始めてみてください♪

 

自分磨きって大事だな～と実感中です♪

 

もちろんスキンケアも♡

春のトリートメントはこれで決まりです♪

 

 

3/15～4/29限定【デコルテ・肩・首マッサージ付】春のうるツヤ肌コース♪